មួយខែនៃការចម្អិនអាហារនៅផ្ទះ

កម្មវិធីដឹកជញ្ជូនអាហាររបស់ខ្ញុំស្គាល់ខ្ញុំច្បាស់ពេក។ វាស្គាល់ការកម្មង់ធម្មតារបស់ខ្ញុំ ការកម្មង់បម្រុងធម្មតារបស់ខ្ញុំ និងការកម្មង់ "ថ្ងៃនេះវែងណាស់" ធម្មតារបស់ខ្ញុំ។ ពេលកម្មវិធីមួយមានបុគ្គលិកលក្ខណៈរក្សាទុកបីសម្រាប់អ្នក មានអ្វីមួយខុសហើយ។ ដូច្នេះ៖ សាមសិបថ្ងៃ គ្មានការដឹកជញ្ជូន គ្មានញ៉ាំក្រៅ លើកលែងតែផែនការជួបជុំគ្នា។ បើខ្ញុំឃ្លាននៅផ្ទះ ខ្ញុំចម្អិន។

សប្តាហ៍ទីមួយ៖ បន្ទាបខ្លួន

ខ្ញុំដុតបាយឆេះ។ ខ្ញុំដឹងថាវាស្តាប់ទៅយ៉ាងម៉េច — ខ្ញុំរស់នៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ បាយជាបញ្ហាដែលដោះស្រាយរួច មានម៉ាស៊ីន។ ខ្ញុំដុតវាឆេះទាំងអញ្ចឹង (ព្យាយាមធ្វើបាយក្រៀមក្រោមឆ្នាំង ទទួលបានធ្យូង)។ អាហារពេលល្ងាចចំណាយពេលកៅសិបនាទី ហើយមានរសជាតិដូចការសុំទោស។ កម្មវិធីដឹកជញ្ជូនផ្ញើការជូនដំណឹងដែលមានអារម្មណ៍ថាចំៗ៖ "យើងនឹកអ្នក 😢"។ មិនទាន់ទេ កម្មវិធី។ មិនទាន់ទេ។

សប្តាហ៍ទីពីរ៖ ប្រព័ន្ធលេចឡើង

ការរស់រានបង្ខំឱ្យមានរចនាសម្ព័ន្ធ។ ថ្ងៃអាទិត្យក្លាយជាម៉ោងរៀបចំ៖ បាយដាំ បន្លែហាន់ ទឹកជ្រលក់ពីរធ្វើរួច។ ភ្លាមៗនោះ ការចម្អិនយប់ថ្ងៃធ្វើការធ្លាក់ចុះមកដប់ប្រាំនាទី — ហាន់ ឆា ញ៉ាំ។ ខ្ញុំឈប់តាមរូបមន្តត្រង់ៗ ហើយចាប់ផ្តើមតាមរាងរបស់វា៖ អ្វីប្រៃ អ្វីជូរ អ្វីស្រួយ ភ្លើង។ រូបមន្តនោះគ្របដណ្តប់ប្រហែល ៨០% នៃម្ហូបផ្ទះខ្មែរ ហើយនិយាយត្រង់ ៨០% នៃសុភមង្គល។

ការចម្អិនអាហារមិនមែនជាទេពកោសល្យទេ។ វាជាជំនាញតូចប្រហែលដប់ប្រាំ ហើយអ្នកប្រមូលបានមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយគ្រាន់តែបង្ហាញខ្លួនទាំងឃ្លាន។

សប្តាហ៍ទីបី៖ ការផ្លាស់ប្តូររឿង

ប្រហែលថ្ងៃទី ១៨ ការចម្អិនអាហារឈប់ជាឧបសគ្គនៃអាហារពេលល្ងាច ហើយក្លាយជាផ្នែកល្អនៃល្ងាច។ ការហាន់បន្លែជាការចងចាំបច្ចុប្បន្នយ៉ាងចម្លែក ពេលអ្នកឈប់ប្រញាប់វា — កន្លះម៉ោងគ្មានទូរស័ព្ទ ជាមួយកាំបិត និងអ្វីមួយកំពុងឆា។ អ្នកមីងគុយទាវរបស់ខ្ញុំនៅតែមិនអាចប៉ះបាន ច្បាស់ណាស់។ ប៉ុន្តែបាយឆារបស់ខ្ញុំបានអភិវឌ្ឍ... កេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ តូចមួយ។ ក្នុងចំណោមមិត្តពីរនាក់។ ខ្ញុំយកវា។

តួលេខ ព្រោះខ្ញុំបានកត់ត្រា

• លុយ៖ ចំណាយលើអាហារតិចជាងប្រហែល ៦០%។ នោះជាលុយពិត — លុយមូលនិធិកាហ្វេ។
• ពេលវេលា៖ បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទីពីរ ការចម្អិនជាមធ្យម ២០ នាទី ទល់នឹង ៣៥ នាទីរង់ចាំដឹកជញ្ជូន។ ការចម្អិនគឺលឿនជាងពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំពិនិត្យបីដង។
• ថាមពល៖ ការអស់កម្លាំងម៉ោង ៣ រសៀលថយម្តងទៀត។ រវាងនេះ និងការពិសោធន៍ម៉ោងរោទ៍ រាងកាយខ្ញុំជាក់ស្តែងគ្រាន់តែជាម៉ាស៊ីនដែលចង់បានធាតុចូលធម្មតា ទៀងទាត់។
• ពេលវេលាអេក្រង់៖ ធ្លាក់ចុះ ២៥ នាទីទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រោះការអូសមើលពេលរង់ចាំដឹកជញ្ជូន គឺជាប្រភេទលាក់កំបាំងទាំងមូល។

អ្វីដែលរស់រានពីខែនោះ

កម្មវិធីនៅតែលុប — ពួកវារស់នៅក្នុងថតឯកសារចង្អៀតនៃកម្មវិធីនិរទេស ក្បែរបណ្តាញសង្គម និងម៉ោងរោទ៍។ ការដឹកជញ្ជូននៅតែកើតឡើងនៅថ្ងៃវឹកវរពិតប្រាកដ កម្មង់តាមកម្មវិធីរុករក ជាការសម្រេចចិត្ត មិនមែនជាការឆ្លុះបញ្ចាំងស្វ័យប្រវត្តិទេ។ នោះជាលំនាំជាមួយគ្រប់ការពិសោធន៍លើប្លុកនេះ ខ្ញុំកំពុងដឹង៖ គោលដៅមិនដែលជាសូន្យទេ។ គោលដៅគឺបង្វែរលំនាំដើមត្រឡប់ទៅជាជម្រើសវិញ។

ហើយឥឡូវខ្ញុំអាចធ្វើបាយក្រៀមដោយចេតនា។ ការរីកចម្រើន។

ចូលចិត្តអត្ថបទនេះទេ? វាដំណើរការទាំងស្រុងដោយកាហ្វេទឹកកក។ អ្នកអាចប៉ាវកែវបន្ទាប់ ☕